首页 - 理财 - 理财聚焦 - 正文

你在经历哪个重要生命节点?

来源:新华网 2015-03-02 08:26:26
关注证券之星官方微博:

在人体这部充满奥秘的机器里,“潜伏”着一些神秘“按钮”。最近,一则《决定寿命的12个转折点,为健康收藏》的微信,引起了朋友圈很多人的收藏和转发。据了解,这是英国《每日邮报》健康专栏刊文总结,尽管存在强烈的个体差异,人一生中总有一些年龄值得关注。专家表示,这些总结大多是正确的,我们如能掌握自己身体变化的规律,在疾病开始前做好预防,提前规避风险, 可以使得自己的身体更健康。

一、10岁骨骼在冲刺

多数人会在10岁左右经历一系列巨大而奇妙的变化,男性比女性晚一两年。40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成。此时人体对各种营养需求量很大,最渴望的是钙质、维生素D及蛋白质食物,但也不能过量。

二、18岁智齿作乱

智齿通常在18岁以后出现,因此时是智力发展高峰得名。如果出现某个部位反复肿胀疼痛、吃东西总塞牙等情况,可能是智齿发出的信号。如智齿位置不正,出现龋齿或冠周炎等情况,就需要把它拔掉。

智齿是指人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙,从正中的门牙往里数刚好是第八颗牙齿。智齿生长方面,个体有很大差异,通常情况下应该有上下左右对称的4颗牙,有的少于4颗甚至没有,极少数人会多于4颗。萌出的年龄差异也很大,有的人20岁之前萌出,有人四五十岁才长或者终身不长,这都是正常现象。

三、25岁骨骼最富有

人们可以将骨骼的物质含量看成一个银行账号,25岁时是最富有的。要想多存钱就要少花钱多挣钱。喝奶制品、晒太阳、吃蛋白质含量高的食物、锻炼,能为你的骨骼“挣钱”,但长期吃素、过度减肥对骨骼总量来说是笔“大开销”,要避免。这是因为维生素D是脂溶性的,要想它起作用就需要脂肪的参与。

“20-40岁,骨骼生长处于相对平衡状态,骨密度也处于一生的峰值期。”医生告诉记者,这一时期又可分为峰值前、后两个时期。“说25岁骨骼最富有,这个也是因人而异。”医生说,但一般来讲,在峰值前期,骨量缓慢增长,男女分别在33-35岁和32-33岁达到高峰值;进入峰值后期,骨量缓慢下降。

微信
扫描二维码
关注
证券之星微信
APP下载
下载证券之星
郑重声明:以上内容与证券之星立场无关。证券之星发布此内容的目的在于传播更多信息,证券之星对其观点、判断保持中立,不保证该内容(包括但不限于文字、数据及图表)全部或者部分内容的准确性、真实性、完整性、有效性、及时性、原创性等。相关内容不对各位读者构成任何投资建议,据此操作,风险自担。股市有风险,投资需谨慎。如对该内容存在异议,或发现违法及不良信息,请发送邮件至jubao@stockstar.com,我们将安排核实处理。
网站导航 | 公司简介 | 法律声明 | 诚聘英才 | 征稿启事 | 联系我们 | 广告服务 | 举报专区
欢迎访问证券之星!请点此与我们联系 版权所有: Copyright © 1996-