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毁你健康的6种早餐白领必看

来源：凤凰网

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2014-05-22 13:31:10

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6、清粥小菜

缺乏蛋白质，钠含量偏高清粥小菜虽没有油脂高的问题，但配粥的酱菜、豆腐乳等往往太咸，钠含量太高，且加工食品添加防腐剂，常吃容易伤害肝、肾。而且此种搭配缺乏蛋白质。

小编总结：以上几种早餐不仅对健康无益，甚至还会导致一些疾病缠身。在你的早餐里，是不是也会出现这些食物呢？如果是的话，就赶紧从现在开始选择健康营养的早餐吧！

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